今日の給食は「ごまパン、ビーフシチュー、みかん」です。ゴマたっぷりの「ごまパン」は、噛めば噛むほどゴマの香りが口いっぱいに広がります。ゴマはご存じのように栄養価の高い食べ物です。ゴマに含まれるセサミンは、細胞の老化を防ぎます。カルシウムやセロトニンは、歯や骨の健康を守ります。鉄分は貧血の予防・改善、ビタミンEは血行促進に効果があるそうです。ビーフシチューとの相性はバッチリです。デザートには甘くて美味しいみかんがあります。お楽しみに。　　　　　　今日の給食をきっかけに、お子様の食事において、ゴマに着目するのもいいかもしれませんね。

【本日のメニュー】

ごまパン →（アレルギー用パン）

ビーフシチュー →（ポトフ代替）

みかん

※→（　）はアレルギー対応です。